Bonjour à tous ! En ce premier post je vous présente le Falun Dafa, une ancienne méthode pour cultiver et raffiner l'esprit et le corps,
dont les principes sont la Vérité, la Compassion et la Tolérance :
Le Falun Dafa, aussi appelé Falun Gong, est une ancienne méthode de "cultivation-pratique", visant à garder le corps en bonne santé et à éveiller la conscience au maintien d'une bonne moralité. Fondé par M. Li Hongzhi, son enseignement combine la pratique de méditation, d'exercices aux mouvements harmonieux et le travail sur soi à travers 3 grands principes : 眞 Zhen 善 Shan 忍 Ren - l'Authenticité, la Bienveillance et la Tolérance (aussi traduit par vérité, compassion, patience), la caractéristique suprême de l'Univers.
Les enseignements du Falun Dafa expliquent les lois et les principes de l'Univers, ainsi que l'énigme de la vie. Ils soulignent l'importance d'être une bonne personne et enseignent à regarder en soi et à avoir du coeur. En suivant dans son quotidien les principes d'Authenticité, de Bienveillance et de Tolérance, on devient comme la nature de l'Univers, on cultive un coeur bon et un esprit serein, ce qui bénéficie à soi et aux autres. En pratiquant les exercices, on pratique une énergie de haut niveau, on se purifie et on renforce la santé du corps. Cette harmonie entre l'esprit et le corps s'appelle "cultiver et pratiquer", cela nous apporte la santé et la sagesse pour atteindre le but de la vie humaine.
La cultivation de soi existe depuis des temps immémoriaux, pour résumer tout cela, aujourd'hui en Chine les gens pratiquent ce qu'on appelle le Qigong (un art manipulant l'énergie vital, comme le Yoga ou le Tai-chi), mais dans les temps anciens on l'appelait "Xiulian" (la cultivation-pratique). Le Xiulian met l'accent sur la cultivation de la vertu et de la maîtrise de soi, ainsi que sur la pratique de méditations spécifiques, le but étant de raffiner l'esprit et le corps afin d'atteindre un état d'être et de pureté plus élevé, pouvant transcender une existence ordinaire et nous libérer des souffrances et des illusions de ce monde.
Pour cela, il faut s'assimiler à ce que l'école de Bouddha appelle "la loi" Fa, et à ce que l'école du Tao appelle "la voie" Tao.
Pour cela, il faut s'assimiler à ce que l'école de Bouddha appelle "la loi" Fa, et à ce que l'école du Tao appelle "la voie" Tao.
Les Grands Sages de tout temps ont ainsi transmis ce savoir, faisant naître de nombreuses écoles de cultivation et amenant les anciennes cultures et voies traditionnelles. Malheureusement, arrivait à notre époque, la moralité des humains n'ayant jamais cessée de chuter, les véritables enseignements ont été altérés et ont perdu de leurs authenticités. Au point qu'il est devenu difficile voir impossible de pouvoir véritablement cultiver. Cependant depuis quelques années, l'apparition du Falun Dafa a su faire revivre et renouer notre temps avec les anciennes cultures et enseignements originels, et de part ses effets incroyables sur la santé et ses principes profonds, la cultivation et pratique du Falun Dafa est aujourd'hui devenu la forme de Qigong la plus populaire en Chine et de par le monde. Des millions de personnes en bénéficient et ont retrouvé la santé, cela en pratiquant les exercices à la maison ou dans les parcs, et en cultivant leur coeur pour devenir de meilleures personnes.
(en haut à droite, une photo de M. Li Hongzhi, fondateur du Falun Dafa)
L'enseignement comporte 9 conférences et 5 séries d'exercices, contenus dans les livres Falun Gong et Zhuan Falun, et qui peuvent également être vus en vidéo conférence sur internet. Tout est disponible gratuitement sur le site du Falun Dafa (et traduit dans 38 langues). Dans de nombreux pays il est également possible de trouver des lieux pour apprendre la pratique auprès de bénévoles. Toutes les informations et une présentation plus complète se trouvent sur falundafa.org
Si vous souhaitez apprendre, vous pouvez commencer par lire le livre Zhuan Falun (version révisée) qui contient les enseignements principaux, puis voir les exercices en vidéo. Ou vous pouvez commencer par le livre Falun Gong (version révisée) qui sert d'introduction et présente les exercices. Il y a également d'autres livres, mais il vaut mieux avoir lu d'abord le Falun Gong et le Zhuan Falun en entier ^^ Et pour vous donner une idée de la pratique, voici une courte vidéo :
Merci de m'avoir lu et n'hésitez à m'envoyer un message si vous avez des questions, je vous répondrez avec plaisir ^^ Bonne journée à tous !
Glossaire :
Falun Dafa : Grande Loi de la Roue de la Loi
Falun Gong : Méthode de la Roue de la Loi (c'est aussi le livre d'introduction de la méthode)
Zhuan Falun : Tourner la Roue de la Loi (c'est le livre principal du Falun Dafa)
Zhen : Authenticité, Vérité, Vrai
Shan : Bienveillance, Bonté, Compassion
Ren : Tolérance, Patience, Endurance
Xiulian : Cultivation-pratique (c'est-à-dire cultiver son Xinxing "nature de l'esprit et du coeur" en même temps que pratiquer et purifier son corps)
